صحبت های مشاوره مدرسه شهید جعفری درباره نشانههای اضطراب ناتوانکننده

نشانههای اضطراب ناتوانکننده:

فرد به خاطر مرور درسهایش دچار هیجان بیش از حد میشود.

دارای دلشوره و دلبهم خوردگی (احساس پروانه در شکم) است.

هنگام مرور درسهایش دستپاچه و عجول است.

از اینکه هر چه میخواند، چیزی نمیفهمد نالان است.

از گرفتن نمرهی کمترس و وحشت دارد.

هنگام درس خواندن، ناخنهایش را میجود، پوست لب را میکند یا با موی سرش بازی میکند.

بیاشتهاست و نمیتواند غذا بخورد.

حالت تهوع دارد.

گریان است و بهانهگیریهی بیدلیل دارد.

عوامل بوجود آورنده اضطراب امتحان

عوامل فردي

عوامل خانوادگي

عوامل مربوط به مدرسه

اجرای طرح خودگردانی مدرسه توسط دانش آموزان...